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Â÷°¡¹ö¼¸Àº óÀ½À̶ó ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â°Ô ÁÁ³ª¿ä?
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ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2023.02.09  19:20:22
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Â÷°¡¹ö¼¸Àº Ã³À½À̶ó ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â°Ô ÁÁ³ª¿ä?


Â÷°¡¹ö¼¸ ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®, ¿À´ÃÀº Â÷°¡¹ö¼¸À» Ã³À½ µå¼Å º¸½Ã·Á´Â ºÐÀÇ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ±¹³»¿¡ ¼Ò°³µÈ Áö°¡ 20³âÀÌ ³Ñ¾úÁö¸¸ ¸¹Àº ºÐµéÇÑÅ״ ¾ÆÁ÷ ³¸¼± ÆíÀä. ¿À´ÃÀº Â÷°¡¹ö¼¸À» Ã³À½ Á¢ÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ ¾î¶² Â÷°¡¹ö¼¸ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇؾߠÇÒÁö ±×¸®°í ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â°Ô ÁÁÀºÁö ¼³¸í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±¹³»¿¡¼­ À¯ÅëµÇ´Â Â÷°¡¹ö¼¸ Á¦Ç°Àº Å©°Ô ¼¼°¡Áö·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥¿ä. ÀÚÀÛ³ª¹«¿¡¼­ Ã¤ÃëÇÑ Â÷°¡¹ö¼¸À» ÁÖ¸Ô Å©±â·Î À߶󼭠¸»¸° Â÷°¡¹ö¼¸ Á¶°¢, Â÷°¡¹ö¼¸ Á¶°¢À» ºÐ¼â±â·Î °¥¾Æ¼­ °¡·ç·Î ¸¸µç Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç ±×¸®°í Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» ÃßÃâÇÑ ÈÄ¿¡ ºÐ¸»·Î ¸¸µç Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸» Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

   
Â÷°¡¹ö¼¸ Á¶°¢

Â÷°¡¹ö¼¸ Á¶°¢°ú Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç´Â Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» ´ã°í Àִ â°í¶ó°í »ý°¢ÇϽø頵˴ϴÙ. ¿µ¾çºÐÀ» »Ì¾Æ³»±â À§ÇØ ¹°¿¡ ¿À·£½Ã°£ ´ã±É´Ù°¡ ¿µ¾çºÐÀÌ ºüÁ®³ª¿Â ¹°À» ¸¶½Ã´Â°Å±¸¿ä. ¿ì¸®°¡ Â÷¸¦ ¸¶½Ç ¶§ Æ¼¹é ¼Ó ³»¿ë¹°À» ²¨³» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Íó·³ Á¶°¢À̳ª ºÐ¼â°¡·ç¸¦ Á÷Á¢ ¸Ô¾î¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. Àç·¡½ÃÀåÀ̳ª ´ëÇü¸¶Æ® µî¿¡¼­ ÁַΠÆǸŵǰí ÀúÈñ ¿À±â³² Â÷°¡¹ö¼¸¿¡¼­µµ ½Ê¼ö³âÀü¿¡´Â ±¹³»¿¡¼­ °ÅÀÇ Á¦ÀÏ ¸¹Àº ¾çÀ» À¯Åë, ÆǸÅÇß¾ú´Âµ¥¿ä. È¿´ÉÀ̳ª À§»ýÀûÀΠ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ Áö±ÝÀº Ãë±ÞÇÏÁö ¾Ê´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. 

Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»Àº Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» Àü¿ë ¼³ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »Ì¾Æ³½ ÈÄ¿¡ ºÐ¸»·Î ¸¸µç Á¦Ç°Àä. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥ 10°³~20°³ Á¤µµÀÇ Â÷°¡¹ö¼¸ Á¶°¢À» ¿ø·á·Î »ç¿ëÇϸé 1°³ Á¤µµÀÇ ÃßÃâºÐ¸»ÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ±× ÀÚü°¡ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐ 100% ¼ººÐÀ̶󠺰µµÀÇ Ãß°¡ °úÁ¤ ¾øÀÌ ¹Ù·Î ¹°¿¡ Å¸¼­ µå½Ã¸é µÇ°í¿ä. Ä¿Çǹͽº »ý°¢ÇϽø頵˴ϴÙ. ¿µ¾çºÐ ±× ÀÚüÀÌ´Ù º¸´Ï±î ¾Æ¹«·¡µµ µå½Ã°í ³ª¼­ È¿´ÉÀÌ ´õ ¶Ù¾î³ª°í ¹«¾ùº¸´Ù À§»ýÀûÀ̶󼭠¼ÒºñÀںеéÀÌ °¡Àå ¸¹À̠ã´Â Á¦Ç°À̶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. Â÷°¡¹ö¼¸ Á¶°¢À̳ª ºÐ¼â°¡·ç, Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸» Áß ¾î¶² Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒÁö °í¹ÎÀÌ µÇ½Ã´Â ºÐµéÀº ±×³É Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸» Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϽöó ±ÇÇص帳´Ï´Ù. È¿´É Â÷ÀÌ°¡ Å®´Ï´Ù. 

   
Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»

±×·³ Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸» Á¦Ç°À» °¡Áö°í µå½Ã´Â ¹ýÀ» ¼³¸í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¿ì¼± ÇÏ·ç¿¡ µå½Ã´Â ¾çÀ» °áÁ¤ÇؾߠÇϴµ¥¿ä. ÇÏ·ç¿¡ 2g, 5g, 8g ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î g ´ÜÀ§¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°¸¶´Ù Â÷À̴ Àִµ¥ º¸Åë 1g Á¤µµ´Â ÀÛÀº Æ¼½ºÇ¬¿¡ ´ã±æ Á¤µµÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1g¿¡¼­ 10g »çÀÌ¿¡¼­ µå½Ã´Â ¾çÀ» °áÁ¤Çϸ頵Ǵµ¥¿ä. ÁßÁõÀÇ Áúº´À» ¾Î°í Àְųª ¸ö »óÅ°¡ À§ÁßÇÒ¼ö·Ï ´õ ¸¹Àº ¾çÀ» µå½Ê´Ï´Ù. º»ÀÎÀÇ ¸ö »óųª À½¿ë ¸ñÀû¿¡ ºñÇØ ³Ê¹« ÀûÀº ¾çÀ» ¸ÔÀ¸¸é È¿´ÉÀ» ±â´ëÇϱâ Èûµé°í ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ¸ÔÀ¸¸é °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÀÌ µÇ°ÚÁÒ. ¹°·Ð 10g ÀÌ»óÀ» µå¼Åµµ ¹®Á¦°¡ µÇ°Å³ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àִ°Ǡ¾Æ´Ï°í¿ä. ÇöÀç ÀúÈñ ¿À±â³² Â÷°¡¹ö¼¸¿¡¼­ ±ÇÀåÇϴ ÇÏ·ç À½¿ë·®À» ´ÙÀ½°ú °°À¸´Ï Âü°íÇؼ­ º»ÀÎÀÇ À½¿ë·®À» °áÁ¤ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 

¨ç ¿ì¼± Æ¯Á¤ Áúº´À» ¾Î°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ °Ç°­ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÐµéÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 2~3gÀÇ ¾çÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ​ 
¨è ¸¸¼ºÀûÀΠÁúº´À» ¾Î°í Àְųª ¸ö »óÅ°¡ ÁÁÁö ¸øÇÑ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç¿¡ 4~6gÀÇ ¾çÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ​¨é ​ÁßÁõÀÇ Áúº´À» ¾Î°í Àְųª ¸ö »óÅ°¡ À§ÁßÇÑ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç¿¡ 8~10gÀÇ ¾çÀ» ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

ÇÏ·ç À½¿ë·®À» Çѹø¿¡ µå½Ã±â º¸´Ù´Â ¿©·¯Â÷·Ê ³ª´²¼­ µå½Ã´Â°Ô ÁÁÀºµ¥¿ä. ¾Æħ, Àú³á ÇÏ·ç 2¹ø, ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ÇÏ·ç 3¹ø, ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á, ÁÖ¹«½Ã±âÀü ÇÏ·ç 4¹ø ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖÀ»ÅÙµ¥¿ä. Àú´Â ¸öÀÌ ¾È ÁÁÀº ºÐÀϼö·Ï Æ¯º°ÇÑ »çÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇÏ·ç 4¹ø ³ª´² µå½Ã±æ ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä»ç Èĺ¸´Ù´Â ½ÄÀü¿¡ µå½Ã´Â°Ô ÁÁ°í¿ä. ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ½Ä»ç 30ºÐÀü, ÁÖ¹«½Ã±â 1½Ã°£Àü ÀÌ·¸°Ô 4Â÷·Ê ³ª´²¼­ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

   
Àú´Â ÀÌ·¸°Ô ¸Ô½À´Ï´Ù

Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»À» µå½Ç ¶§¸¶´Ù ±×¶§±×¶§ ¹°¿¡ Å¸¼­ ¹Ù·Î µå½Ã´Â°Ô ÁÁ°ÚÁö¸¸ »ç½Ç ¸ÅÀÏ µå½Ã´Ùº¸¸é »ó´çÈ÷ ±ÍÂú°í ¹ø°Å·Ó½À´Ï´Ù. ±×·± °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ µå½Ç ¾çÀ» ¹Ì¸® ¹°º´¿¡ Å¸³õ°í ¿©·¯Â÷·Ê ³ª´²¼­ µå¼Åµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. Àúµµ ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸Ô°í ÀÖ°í¿ä. µÎ ¹æ¹ý »çÀÌ¿¡ Å« È¿´É Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °Íó·³ ¾ê±âÇϴ »ç¶÷µéµµ Àִµ¥ ÇÏ·ç Á¤µµ ¹°¿¡ Å¸µÎ¾ú´Ù°í È¿´ÉÀÌ ¾öû ¶³¾îÁö°Å³ª »óÇعö¸°´Ù¸é ±×°Ç ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó Á¦Ç° ÀÚü¿¡ ¹®Á¦°¡ Àִ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î°Ç »©¸ÔÁö ¾Ê°í µå½Ã´Â°Ô ÈξÀ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 

Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»À» ¹°¿¡ Å¸½Ç ¶§´Â Âù¹°¿¡´Â Àß ¾È³ì°í¿ä. ²ú´Â ¹°Àº ÇÇÇϼžߠÇÕ´Ï´Ù. Âù¹°°ú ¶ß°Å¿î ¹°À» ÀûÀýÈ÷ ¼¯¾î ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ÀÌ¿ëÇϽø頵˴ϴÙ. ¹°¿¡ Åº Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¾×Àº »ó¿ÂÀ̳ª ³ÃÀå º¸°üÇϽø頵Ǵµ¥¿ä. ´Ù½Ã µå½Ç ¶§ ±×³É µå½Ã°Å³ª µû¶æÇÑ ¹°À» Á» ºÎ¾î¼­ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº µå¼Åº¸½Ã¸é¼­ º»ÀÎÀÌ µå½Ã±â ÆíÇÑ ¾çÀ» Á¤ÇϽø頵˴ϴÙ. Æ¯º°È÷ ¹°ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó È¿´É¿¡´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 

Â÷°¡¹ö¼¸ ÆíÈ÷ µå½Ã°í °Ç°­¿¡ ÀڽۨÀ» Ã£À¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.  

 


* ¿À±â³² Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ Â÷°¡¹ö¼¸ °ü·Ã ÄÁÅÙÃ÷´Â ¿À±â³² Â÷°¡¹ö¼¸ À¯Æ©ºê Ã¤³Î¿¡¼­µµ ½ÃûÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. https://youtube.com/@jinchaga 
 

¿À±â³²ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
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¼­¿ïƯº°½Ã ¸¶Æ÷±¸ ¸¶Æ÷´ë·Î4´Ù±æ 18 1502È£(¸¶Æ÷µ¿,°­º¯ÇѽÅÄÚ¾Æ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-711-1191  |  E-mail : kinam@korea.com
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