동결건조 유기농 야채분말 제대로 먹는 방법

안녕하세요. 오기남입니다. 저희 회사에서 야채분말 제품을 판매한 지 10여년이 되어갑니다. 처음에는 100% 유기농이 아니었고 일부 친환경 원료를 사용하여 친환경 야채분말로 판매하다가 몇 년전부터는 100% 유기농 야채분말 제품으로 판매를 하고 있는데요. 

최근 저희 회사의 유기농 야채분말 제품을 찾는 분들이 많이 늘었습니다. 유방암을 성공적으로 이겨내신 약사분께서 투병 과정 중 유기농 야채분말 제품을 드셨던 사실이 유튜브를 통해 널리 알려졌기 때문입니다. 그 분이 저희 회사의 제품을 드셨는지는 알 수 없으나 이 분을 통해 많은 분들이 저희 회사의 유기농 야채분말을 드시기 시작한 것은 매우 감사한 일입니다. 건강 회복에 많은 도움이 될 것이기 때문입니다. 

그럼 오늘은 저희 회사의 동결건조 유기농 야채분말 제품을 제대로 드시는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 

평소 건강을 위해 또는 질병을 극복하기 위해 야채를 많이 섭취하는게 좋다는 것은 널리 알려진 사실인데요. 그럼 어느 정도의 야채를 먹는 것이 좋을까요? 연구자들은 성인 기준 하루에 300~400g의 생야채를 먹는게 좋고 암 등의 중증 질환을 앓고 있는 경우 이보다 많은 양을 먹을 것을 권하고 있습니다. 상추 한 장이 보통 10g 정도니까 하루에 상추 30장에서 40장 정도를 먹어야 합니다. 야채만으로 하루 권장량을 채우기가 만만치 않습니다.

그래서 필요한 것이 바로 유기농 야채분말입니다. 많은 양의 야채 섭취를 손쉽게 할 수 있도록 준비된 제품이죠. 평소 음식으로 야채를 양껏 드시고 부족한 야채 섭취량을 유기농 야채분말로 보충을 하는 것입니다. 

유기농 야채분말과 원료가 되는 생야채의 비율은 1:10입니다. 즉 10개의 생야채를 원료로 사용해서 1개의 유기농 야채분말이 만들어집니다. 또한 유기농 야채분말의 체내흡수율이 일반 생야채의 2배 이상이므로 실제 유기농 야채분말 1g을 먹으면 생야채 20g을 먹는 것과 같습니다. 제품에 들어있는 계량 스푼을 이용하여 깎아 담으면 3g이므로 스푼 하나에 생야채 60g이라고 보시면 됩니다. 하루에 5~6스푼을 드시면 하루 권장 야채 섭취량을 채울 수 있습니다. 

하루에 2~3스푼 정도를 유기농 야채분말로 드시고 나머지는 음식으로 섭취를 하면 됩니다. 음식으로 섭취하는 야채의 양이 적을 경우 좀 더 많은 양을 드시면 됩니다. 제품의 내용량이 500g이므로 하루에 2스푼을 드시면 보통 3개월, 하루에 3스푼을 드시면 보통 2개월 정도를 드십니다. 

야채도 엄연한 음식이므로 하루에 드실 양을 한번에 드시기 보다는 하루 2~3차례 나눠서 드시는 것이 좋습니다. 식후보다는 식전이 좋지만 포만감으로 음식 섭취가 불편할 경우 식사 후 시간을 두고 가급적 공복에 드시는 것이 좋습니다. 

유기농 야채분말은 물이나 두유, 음료, 요거트 등에 타서 먹거나 음식이나 반찬에 뿌려서 드시는데요. 야채 샐러드 위에 뿌리거나 야채나 과일을 갈아서 먹을 때 같이 넣어 드셔도 좋습니다. 저는 보통 두유나 과일 또는 야채즙에 타서 하루 2번을 먹고 있습니다. 서늘한 곳이나 냉장 보관을 하시면 되고 신선 제품 특성상 개봉 후에는 가급적 빠른 시일 내에 드시는 것이 좋습니다. 

이상으로 저희 회사에서 판매중인 동결건조 유기농 야채분말을 제대로 드시는 방법에 대해 알아봤습니다. 많은 분들의 건강과 질병 극복에 저희 유기농 야채분말 제품이 많은 도움이 되길 바랍니다. 

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